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斗气第一步就是感应，斗气是一种悬浮在大地之间的气息，就如同修真者们所说的那种灵气一样。感受斗气，将斗气吸收到自己的身体里，据为己有，这样就是修炼斗气的第一步。
进入冥想，林羽似乎能够感觉到自己处在一种很玄妙的境界。这让林羽心中惊喜不已，成功了自己成功了当初林羽在修炼斗气的时候就已经体验过这种感觉，现在再次体验就说明这玄武诀的修炼方法行得通，换言之也就是说自己并非是做梦或者臆想，灵魂是真的穿越到了异界。
林羽此时就好像灵魂离开身体一样，就如同跟周围融合成一体。他能够清楚的看见房间里漂浮着无数的光点，这些光点便是斗气了。看样子即便是在现代也是有斗气存在的，只是这光点的颜色似乎有些不同。
以前看到的是金黄色，可现在虽然还有金黄色但其中却还夹带着一些蓝色。
林羽不知道为何斗气有些不同，不过可以肯定这是斗气。兴奋的林羽也顾不得那么多了，开始将这些斗气吸纳到自己身体里。林羽的身体仿佛形成了一个漩涡一样，那些斗气纷纷被席卷而来进入到自己的身体当中。
林羽随即控制着那些斗气聚集在自己的丹田之中，细细的体会着这种妙不可言的感觉。
渐渐的林羽感觉到斗气越来越少，已经很难在吸收。看样子应该是自己的丹田饱和了，毕竟这个身体素质实在太差了，能够吸收已经相当难得了。
停止吸收之后，林羽睁开了眼睛。这时候眼前所见又恢复从前模样，斗气也消失不见。感受了一下自己丹田中的斗气林羽不免苦笑，这也太差了点吧还记得在异界的时候自己第一次修炼玄武诀就已经踏入斗者三阶，被誉为难得一见的天才。可是现在却连斗者初阶都没有进入，由此可见自己这身体差到什么地步了。
斗气的修炼虽说看中悟性，领悟能力。但是最主要的却是身体，有些人虽然悟性奇高，但奈何身体太差或者其他原因，却是只能望而兴叹无法修炼斗气。
不过好在自己的身体差归差但只要锻炼一下到也不是不行，但是在这之前得先把自己的身体调养好，连下地走路都做不到还谈什么锻炼。
控制着丹田中的斗气运转经脉，自己是属于长时间不活动经脉肌肉有些萎缩，只要让斗气在经脉中运行自然可以在萎缩的经脉重新扩张，一旦经脉扩张有了底气，力量可以传达，肌肉便可以通过锻炼来恢复。
如此这般的运转斗气，林羽能够感觉到原本萎缩的经脉已经好转了许多，虽然谈不上恢复正常但却比之前强了不少。感觉到丹田中的斗气越来越少，林羽只能停了下来。
双手握了握拳头，他已经能感觉到不像之前那种软弱无力。双腿试探的挪下床，林羽竟然下床站了起来。虽然身体还有些摇晃，也很吃力。但比之前连地都下不了可是强的太多了。
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