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外一个则是接力队如果少了他，进决赛恐怕都不是那么容易，至于说拿名次就更不用说了。
各种赛前赛后的热身拉伸按摩，这一点其实也是这些年从国外很多先进的训练理念过来的，在此前，国内运动员，对于这方面的重视其实完全不够。
叶钦最初对于这些在聂方平的指导下，会认真很多。到了后面兼项多了，这方面愈加重视，一届世锦赛的比赛所需要参赛的距离，真正算起来，其实还不如平时的训练。
练径赛项目的，不管长跑短跑，哪天不跑个几千上万米的。
只是比赛的强度和压力完全不一样，要出成绩，所以需要愈加保护好状态。
随着时间的一点一点临近，上午11点05分男子400米预赛正式开始。
本届男子400米是三枪决胜，预赛，半决赛和决赛。
预赛选手总共是五十三名，分成七个预赛小组。每个小组前三直接晋级半决赛，然后再递补剩余选手中成绩最好的三名，总共二十四人参加半决赛。
叶钦是在预赛的第五个小组，他前面的预赛第四组里是肖恩梅里特，后面的第六组里则有吉米华纳。
如同之前的100米和200米一样，顶尖的运动员组委会在安排的时候，会尽可能避免彼此在同一个小组，一面挤兑了其他选手晋级的名额。
11点33分，在前面四个预赛小组结束之后，叶钦所在的预赛第五组终于出现在了赛场上。
一出场，叶钦就听到两旁的观众的热烈欢呼声。
这是他今天上午的第二次登场，对于前天晚上已经赢得了男子100米的叶钦，整个奥林匹克体育场内几乎没有人会不认识。
今年的世锦赛的几大看点，第一个是叶钦和尤塞博特还有杰森盖比的男子100米对决，第二个是叶钦和尤塞博特两人的男子200米对决，第三个就是叶钦在400米项目上能否击败吉米华纳和肖恩梅里特，夺得金牌。
2007年叶钦输给了吉米华纳，只拿到了400米项目的银牌，2008年叶钦夺金并且打破世界纪录已然封神，但他面对的吉米华纳和肖恩梅里特两人的挑战，其压力不会比尤塞博特和杰森盖比小。
可以说，最重要的几场比赛的看点，都集中在了叶钦身上。
只要有叶钦出现在田径赛场，现在观众的情绪都能够被彻底引燃。
“onyourarks”
随着一声选手就位的口令声响起，沸腾的现场渐渐安静了下来。
观众席看台上，特别前来观看叶钦跑男子400米预赛的尤塞博特、杰森盖比和华莱士斯皮尔蒙几人都是盯着起跑线。
他们倒是不担心叶钦会跑不进预赛，不过刚比完男子200米，下一场复赛还在晚上，在旁边看看叶钦的表现也不耽搁太多时间。
刚才男子200米预赛的成绩出来，叶钦是小组第二，还排在了牙买加选手史蒂夫穆林斯侯曼，几人都能够看得出来，叶钦是在有所保留，合理的进行体能的分配。
叶钦这一组选手里总共有八名，他相对算熟悉的运动员同样有几位，法国选手莱斯利杰龙，曾经在欧洲拿过多个冠军，在4x100、4x400还有跳远等方面都有不错的成绩。
另外还有一个就是瑞典全国男子200米和400米纪录保持者约翰威斯曼，个人在200米和400米的最好成绩分别达到了20秒30和44秒56，在众多白人短跑运动员之中，算是成绩相当出色的一位。
一声枪响过后，比赛正式开始。
叶钦是在第五道的中间道次，枪响之后，叶钦不急不缓地冲出了起跑线。
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